过了晚上十二点之后睡觉，第二天总感觉睡不饱

年轻的时候熬夜太多，现在感觉身体扛不住了，特别是到晚上十二点之后，如果自己没能在这个时间点之前睡着，那么第二天整个人的精神状态都不好。突然发现自己有这样一个不好的习惯，只要过了十二点之后睡，整个人就很难入睡，就算是睡着了，第二天也是很艰难的起来。

可能是以前熬夜通宵打游戏太多了，现在身体真的扛不住了，年轻的时候就疯狂的熬夜，通宵个几天几夜都没有问题。现在如果要自己通宵一个晚上，自己都扛不住，身体就像一个能量条，以前透支太多的话，现在就没有多少能量了。

看来以后得注意养身了，不能熬夜太晚，不然终究有一天会扛不住的。